Planning des cours collectifs

Chaque semaine, La Cour de Honau vous propose une multitude de cours collectifs (Aquagym, Training, Gym…). Pour tous les niveaux et pour tous les goûts, le planning évolue au cours des saisons, consultez-le régulièrement !

Télécharger et imprimer le planning de la semaine

Le planning interactif

Plus de détails en cliquant sur un cours, sélectionnez votre jour ci-dessous.

10:00
Lundi
20:45
CFIT
45''
10:00
 

CFIT : COCKTAIL FITNESS (45 minutes)

Lundi de 10:00 à 10:45

Votre professeur sportif pour ce cours : Alain

CAF
45''
12:30
 

CAF : CUISSE ABDO FESSIER (45 minutes)

Lundi de 12:30 à 13:15

Travail spécifique cuisses, ceinture abdominale, fessiers

Votre professeur sportif pour ce cours : Isabelle

GT
45''
14:30
 

GT : GYM TRADITIONNELLE (45 minutes)

Lundi de 14:30 à 15:15

Travail musculaire général en tonicité

Votre professeur sportif pour ce cours : Alain

AQ
45''
16:00
 

AQ : AQUA GYM (45 minutes)

Lundi de 16:00 à 16:45

Travail musculaire, tonique, drainant dans l'eau

Votre professeur sportif pour ce cours : Isabelle

CFIT
45''
17:45
 

CFIT : COCKTAIL FITNESS (45 minutes)

Lundi de 17:45 à 18:30

Votre professeur sportif pour ce cours : Isabelle

DAS
45''
19:00
 

DAS : DOS ABDOS STRETCH (45 minutes)

Lundi de 19:00 à 19:45

Votre professeur sportif pour ce cours : Isabelle

ATG
45''
20:00
 

ATG : ABDO TAILLE GAINAGE (45 minutes)

Lundi de 20:00 à 20:45

Votre professeur sportif pour ce cours : Patrick

AQ
45''
12:30
 

AQ : AQUA GYM (45 minutes)

Lundi de 12:30 à 13:15

Travail musculaire, tonique, drainant dans l'eau

Votre professeur sportif pour ce cours : Rabah

AQ
45''
14:45
 

AQ : AQUA GYM (45 minutes)

Lundi de 14:45 à 15:30

Travail musculaire, tonique, drainant dans l'eau

Votre professeur sportif pour ce cours : Rabah

SPI
45''
19:15
 

SPI : SPINNING (45 minutes)

Lundi de 19:15 à 20:00

Endurance sur vélo

Votre professeur sportif pour ce cours : Patrick

9:15
Mardi
19:45
CAF
45''
9:15
 

CAF : CUISSE ABDO FESSIER (45 minutes)

Mardi de 9:15 à 10:00

Travail spécifique cuisses, ceinture abdominale, fessiers

Votre professeur sportif pour ce cours : Anthony

SPI
45''
10:15
 

SPI : SPINNING (45 minutes)

Mardi de 10:15 à 11:00

Endurance sur vélo

Votre professeur sportif pour ce cours : Anthony

SPI
45''
12:30
 

SPI : SPINNING (45 minutes)

Mardi de 12:30 à 13:15

Endurance sur vélo

Votre professeur sportif pour ce cours : Patrick

CFIT
45''
14:30
 

CFIT : COCKTAIL FITNESS (45 minutes)

Mardi de 14:30 à 15:15

Votre professeur sportif pour ce cours : Alain

AQ
45''
16:00
 

AQ : AQUA GYM (45 minutes)

Mardi de 16:00 à 16:45

Travail musculaire, tonique, drainant dans l'eau

Votre professeur sportif pour ce cours : Rabah

GT
45''
17:00
 

GT : GYM TRADITIONNELLE (45 minutes)

Mardi de 17:00 à 17:45

Travail musculaire général en tonicité

Votre professeur sportif pour ce cours : Alain

CAF
45''
18:15
 

CAF : CUISSE ABDO FESSIER (45 minutes)

Mardi de 18:15 à 19:00

Travail spécifique cuisses, ceinture abdominale, fessiers

Votre professeur sportif pour ce cours : Brigitte

GC
45''
10:45
 

GC : GYM CHINOISE (45 minutes)

Mardi de 10:45 à 11:30

Mélange de différents arts chinois… Taï-chi, Chi-Kong

Votre professeur sportif pour ce cours : Olivier

AQ
45''
14:45
 

AQ : AQUA GYM (45 minutes)

Mardi de 14:45 à 15:30

Travail musculaire, tonique, drainant dans l'eau

Votre professeur sportif pour ce cours : Rabah

AQB
45''
17:15
 

AQB : AQUABIKING (45 minutes)

Mardi de 17:15 à 18:00

Pédaler sur un vélo, dans l'eau…

Votre professeur sportif pour ce cours : Rabah

TENNI
45''
18:30
 

TENNI : TENNIS (45 minutes)

Mardi de 18:30 à 19:15

Votre professeur sportif pour ce cours : Alain

PILAT
45''
19:00
 

PILAT : PILATES MODIFIÉS (45 minutes)

Mardi de 19:00 à 19:45

Concentration musculaire avec respiration et étirements

Votre professeur sportif pour ce cours : Brigitte

10:00
Mercredi
19:45
CFIT
45''
10:00
 

CFIT : COCKTAIL FITNESS (45 minutes)

Mercredi de 10:00 à 10:45

Votre professeur sportif pour ce cours : Alain

AQ
45''
11:15
 

AQ : AQUA GYM (45 minutes)

Mercredi de 11:15 à 12:00

Travail musculaire, tonique, drainant dans l'eau

Votre professeur sportif pour ce cours : Rabah

CFIT
45''
12:30
 

CFIT : COCKTAIL FITNESS (45 minutes)

Mercredi de 12:30 à 13:15

Votre professeur sportif pour ce cours : Alain

CAF
45''
14:30
 

CAF : CUISSE ABDO FESSIER (45 minutes)

Mercredi de 14:30 à 15:15

Travail spécifique cuisses, ceinture abdominale, fessiers

Votre professeur sportif pour ce cours : Alain

AQ
45''
16:00
 

AQ : AQUA GYM (45 minutes)

Mercredi de 16:00 à 16:45

Travail musculaire, tonique, drainant dans l'eau

Votre professeur sportif pour ce cours : Alain

CFIT
45''
17:45
 

CFIT : COCKTAIL FITNESS (45 minutes)

Mercredi de 17:45 à 18:30

Votre professeur sportif pour ce cours : Isabelle

CM
45''
19:00
 

CM : CIRCUIT MINCEUR (45 minutes)

Mercredi de 19:00 à 19:45

Votre professeur sportif pour ce cours : Sandra

AQB
45''
10:15
 

AQB : AQUABIKING (45 minutes)

Mercredi de 10:15 à 11:00

Pédaler sur un vélo, dans l'eau…

Votre professeur sportif pour ce cours : Rabah

SPI
45''
19:00
 

SPI : SPINNING (45 minutes)

Mercredi de 19:00 à 19:45

Endurance sur vélo

Votre professeur sportif pour ce cours : Isabelle

10:00
Jeudi
20:15
GD
45''
10:00
 

GD : GYM DOUCE (45 minutes)

Jeudi de 10:00 à 10:45

Réveil musculaire

Votre professeur sportif pour ce cours : Olivier

GT
45''
12:30
 

GT : GYM TRADITIONNELLE (45 minutes)

Jeudi de 12:30 à 13:15

Travail musculaire général en tonicité

Votre professeur sportif pour ce cours : Alain

CFIT
45''
14:30
 

CFIT : COCKTAIL FITNESS (45 minutes)

Jeudi de 14:30 à 15:15

Votre professeur sportif pour ce cours : Alain

AQ
45''
16:00
 

AQ : AQUA GYM (45 minutes)

Jeudi de 16:00 à 16:45

Travail musculaire, tonique, drainant dans l'eau

Votre professeur sportif pour ce cours : Alain

CAF
45''
17:45
 

CAF : CUISSE ABDO FESSIER (45 minutes)

Jeudi de 17:45 à 18:30

Travail spécifique cuisses, ceinture abdominale, fessiers

Votre professeur sportif pour ce cours : Brigitte

YOGA
90''
19:00
 

YOGA : YOGA (90 minutes)

Jeudi de 19:00 à 20:30

Enchaînement de postures, travail de respiration profonde

Votre professeur sportif pour ce cours : Matthieu

PILAT
45''
16:30
 

PILAT : PILATES MODIFIÉS (45 minutes)

Jeudi de 16:30 à 17:15

Concentration musculaire avec respiration et étirements

Votre professeur sportif pour ce cours : Brigitte

AQ
45''
18:15
 

AQ : AQUA GYM (45 minutes)

Jeudi de 18:15 à 19:00

Travail musculaire, tonique, drainant dans l'eau

Votre professeur sportif pour ce cours : Rabah

CT
60''
19:15
 

CT : CIRCUIT TRAINING (60 minutes)

Jeudi de 19:15 à 20:15

Travail cardio vasculaire complet de mise en condition physique par ateliers

Votre professeur sportif pour ce cours : Patrick

AQB
45''
19:30
 

AQB : AQUABIKING (45 minutes)

Jeudi de 19:30 à 20:15

Pédaler sur un vélo, dans l'eau…

Votre professeur sportif pour ce cours : Rabah

10:00
Vendredi
19:15
PILAT
45''
10:00
 

PILAT : PILATES MODIFIÉS (45 minutes)

Vendredi de 10:00 à 10:45

Concentration musculaire avec respiration et étirements

Votre professeur sportif pour ce cours : Brigitte

CAF
45''
11:15
 

CAF : CUISSE ABDO FESSIER (45 minutes)

Vendredi de 11:15 à 12:00

Travail spécifique cuisses, ceinture abdominale, fessiers

Votre professeur sportif pour ce cours : Brigitte

CAF
45''
12:30
 

CAF : CUISSE ABDO FESSIER (45 minutes)

Vendredi de 12:30 à 13:15

Travail spécifique cuisses, ceinture abdominale, fessiers

Votre professeur sportif pour ce cours : Alain

CFIT
45''
14:30
 

CFIT : COCKTAIL FITNESS (45 minutes)

Vendredi de 14:30 à 15:15

Votre professeur sportif pour ce cours : Alain

AQ
45''
16:00
 

AQ : AQUA GYM (45 minutes)

Vendredi de 16:00 à 16:45

Travail musculaire, tonique, drainant dans l'eau

Votre professeur sportif pour ce cours : Rabah

CAF
45''
17:30
 

CAF : CUISSE ABDO FESSIER (45 minutes)

Vendredi de 17:30 à 18:15

Travail spécifique cuisses, ceinture abdominale, fessiers

Votre professeur sportif pour ce cours : Anthony

AQB
45''
18:15
 

AQB : AQUABIKING (45 minutes)

Vendredi de 18:15 à 19:00

Pédaler sur un vélo, dans l'eau…

Votre professeur sportif pour ce cours : Rabah

SPI
45''
18:30
 

SPI : SPINNING (45 minutes)

Vendredi de 18:30 à 19:15

Endurance sur vélo

Votre professeur sportif pour ce cours : Anthony

10:00
Samedi
18:00
YOGA
90''
10:00
 

YOGA : YOGA (90 minutes)

Samedi de 10:00 à 11:30

Enchaînement de postures, travail de respiration profonde

Votre professeur sportif pour ce cours : Sandra

ZUM
45''
14:30
 

ZUM : ZUMBA (45 minutes)

Samedi de 14:30 à 15:15

Danse sur musique latine accessible à tous, rythme rapide et lent

Votre professeur sportif pour ce cours : Sandra

CFIT
45''
16:00
 

CFIT : COCKTAIL FITNESS (45 minutes)

Samedi de 16:00 à 16:45

Votre professeur sportif pour ce cours : Brigitte

PILAT
45''
17:15
 

PILAT : PILATES MODIFIÉS (45 minutes)

Samedi de 17:15 à 18:00

Concentration musculaire avec respiration et étirements

Votre professeur sportif pour ce cours : Brigitte

AQ
45''
11:15
 

AQ : AQUA GYM (45 minutes)

Samedi de 11:15 à 12:00

Travail musculaire, tonique, drainant dans l'eau

Votre professeur sportif pour ce cours : Anthony

9:15
Dimanche
15:45
CAF
45''
9:15
 

CAF : CUISSE ABDO FESSIER (45 minutes)

Dimanche de 9:15 à 10:00

Travail spécifique cuisses, ceinture abdominale, fessiers

Votre professeur sportif pour ce cours : Sophie

SPI
45''
10:00
 

SPI : SPINNING (45 minutes)

Dimanche de 10:00 à 10:45

Endurance sur vélo

Votre professeur sportif pour ce cours : Robin

CFIT
45''
15:00
 

CFIT : COCKTAIL FITNESS (45 minutes)

Dimanche de 15:00 à 15:45

Votre professeur sportif pour ce cours : Robin

CFIT
45''
10:30
 

CFIT : COCKTAIL FITNESS (45 minutes)

Dimanche de 10:30 à 11:15

Votre professeur sportif pour ce cours : Sophie

AQ
45''
11:00
 

AQ : AQUA GYM (45 minutes)

Dimanche de 11:00 à 11:45

Travail musculaire, tonique, drainant dans l'eau

Votre professeur sportif pour ce cours : Robin

Vos professeurs et coach sportifs

Alain
Isabelle
Rabah
Anthony
Patrick
Sandra
Sophie
Brigitte
Robin
Olivier
Matthieu